《叶凡慕容雨》是由作者寂文最近创作的仙尊重生小说,作者文笔极佳,题材新颖,推荐阅读。《叶凡慕容雨》精彩节选:叶凡思索片刻后心里一想:去看看也好,顺便可以了解一下这个世上的修炼体系。于是答应韩风的邀请。“好,叶大哥,那就这么说定了!”恩。接下来你就先巩固一下你自己的修为吧。等那些学员到了我们在一起训练。不一会...
精彩章节试读:
叶凡拍了拍韩风的肩膀对他说:韩风,你现在才步入修炼一途,修炼一途需脚踏实地一步一步的来,我就给你打一个比方吧。比如你要建一间房子,你肯定先要地面上的杂物吧。等地面上没有杂物了,然后就可以打地基了,然后加固地基,这两个步骤完成之后,你才可以建造房子,之后就看你自己是否能建造几层而又你不能让他倒下来。
打完比方之后,叶凡问向韩风:“那么你现在的主要任务是什么了?”
“叶大哥,我明白了。”我现在的主要任务就是先清理地面上的杂物,等杂物清理干净了在继续打地基。
"恩“ 你能理解就好...叶凡点头回应道。
这时韩风又问向叶凡:“对了,叶大哥,晚上你有时间吗?”
“有啊,这么了”叶凡回应道。
“是这样的,我跟我爷爷说了我能够那么快的修炼出气感的是经过你的指导,所以我爷爷知道后想请我邀请你去我家里坐坐,我看择日不如今日,要不就下班后去吧。”
叶凡思索片刻后心里一想:去看看也好,顺便可以了解一下这个世上的修炼体系。于是答应韩风的邀请。
“好,叶大哥,那就这么说定了!”
恩。接下来你就先巩固一下你自己的修为吧。等那些学员到了我们在一起训练。
不一会儿学员们都陆陆续续的来到了精武跆拳道馆。
叶凡看着眼前的一众学员已经集合在了训练场上,于是来到了训练场地,面向学员说道:“各位早!”
"叶教练早!“,
恩,那么大家先复习一下我教你们的站桩,一个小时过去,叶凡看到坚持住的人比上次多了,于是鼓励大家:这次不错,大部分人坚持到了半个小时,
既然大家站桩差不多都会了,接下来我就教大家打坐,大家还是跟站桩一样依次分开已两手之间为距离,然后两腿自然盘坐,两手掌心也自然垂放于膝前,现在你们先调整一下自身的呼吸,先深呼吸三遍,接着两肩放松,虚领顶劲,舌顶上腭,腹部呼吸,两眼微闭,现在刚开始你们就先以顺呼吸为主吧。
好,然后你们意念丹田之中有一股“气,然后意念使那一股”气“驱使这一股以人体中心线从下往上到头顶,然后从头往下到会阴,最后循环于下丹田处进行升华,接着继续前面的重复,就这样反复三次,最少九次,能练九次为最妙。
叶凡看到大部分学员都已经反复循环了六次,韩风则是直接循环了九次,引得众学员围观...
叶凡看到这个情形,对着其他学员说道:你们以后多加修炼的话也是可以达到韩风这个地步的。最后我在说一句,我教给你们的站桩和打坐虽说现在没有什么作用,但如果你们能每天能坚持修炼的话,我想大部人还是有机会能修炼出气感的。