聚气、凝元、金丹、元婴、化神、合体、渡劫，成仙（飞升武仙界）。
而技能招式，则是以熟练度划分，分别为：
初学乍练、初窥门径、登堂入室、略有小成、融会贯通、炉火纯青、一代宗师、登峰造极、返璞归真。
初学乍练等于刚刚入门，但对于楚风来说，已经足够应付了。
“好，就按照这个方案进行提升。”
楚风将自己的意念传至系统。
系统立马做出反应。
一年的寿命迅速转化成元气，然后在系统的作用下，分别提升起《金钟罩》、《天山折梅手》、《疾风幻影步》的境界层次。
动念之间，《金钟罩》就提升到了第三层。
倏然间，一股爆炸性力量骇然出现，飞速地在体内流动循环。
这正是《金钟罩》产生的真气。
这股气流呈螺旋转动，极具破坏力。
每循环一次，金钟罩真气就破坏一次身体，然后又迅速地修复一次身体。
就在这破坏和修复之间，肉身强度和硬度飞快上涨。
而每一次循环，螺旋真气也相应地增长。
眨眼之间，他身体的肌肉，筋脉，皮膜，变得无比坚韧强大，力量暴涨！
紧接着，就是将《天山折梅手》和《疾风幻影步》从未入门提升到初学乍练。
在系统的作用下，立马便掌握了其中的诀窍和用法，并化成了身体本能。
此时，他的修为已经提升到了聚气三重的程度，又有三门绝世功法傍身，真可谓是脱胎换骨啊！
这一过程，看似漫长，实则很快便已完成。
甚至吴势还在想着如何收拾楚风，却不知楚风已然完成飞跃和蜕变。
“别磨蹭了，快点收拾了这废物，我们走人！”
后面吴用不耐烦地催促声传来。
“好！”
吴势点了点头，看向楚风，发出一声狞笑：
“废物就是废物，骨头再硬也是废物，这次我不将你打残，我就不姓吴！”
说着，吴势一步迈出，身形宛如猎豹，迅猛如风。
他嘴角噙着冷笑，砂锅似的拳头，猛地朝楚风腹下丹田处轰去。
可怕的拳劲，令空气呼呼作响。
众人一阵惊呼。
所有人毫不怀疑，这一拳如若落在楚风单薄的身体上，不死也会半残。
更别说，攻击的是无比重要的丹田。
这吴势分明抱着废了楚风的念头在出手。
楚风平静地望着飞快袭来的拳影，就在即将轰来的刹那，楚风一步侧闪，便轻松躲开了攻击。
正是《疾风幻影步》！
与此同时，楚风右手猛地探出，竖起二指，闪电一般朝吴势丹田点去。
噗！
经过金钟罩加强得手指，坚硬得宛如金铁一般。
瞬间便洞穿了吴势的丹田。
啊！
吴势当场发出一声惨叫，捂着自己的肚子瘫倒在地。
“你、你，你竟敢废了我！”
吴势瞪大眼睛，宛如铜铃一般，不敢置信地看着楚风。
